KELAS XII STRES? INI TIPSNYA!

Haaaai Fellas! Kamu kelas 12? Lagi stres-stresnya mikirin ujian? Lagi banyak tugas sampe mau koprol? SAMA DONG HEHEHEHE. Eitss, tapi jangan khawatir! Sebentar lagi kamu bakalan dapetin tips-tips mengurangi stres! Tanpa basa-basi lagi, check this out!

     1. Jangan Terlalu Banyak Pikiran

Fokuskan pikiran kalian untuk menghadapi ujian nanti, jangan terlalu banyak memikirkan hal-hal tidak penting. Gunakan pikiran kalian untuk bersungguh-sungguh dalam belajar agar nanti mendapatkan hasil yang memuaskan.

2. Manajemen Waktu yang Baik

Kalian harus bisa membagi waktu dengan baik antara waktu belajar dengan  jadwal kegiatanmu lainnya. Kebanyakan pelajar sekarang tidak bisa mengatur waktunya karena mugkin sama saja, seperti hari biasanya padahal hal ini penting agar semua kegiatan bisa dijalani satu persatu dengan baik tanpa ada rasa stres yang mendera.

     3. Jaga Selalu Kesehatan Kalian ! 

Ingat selalu yang paling penting adalah kesehatan kalian. Karena jika kita tidak sehat maka kita akan mudah stres. Maka dari itu jangan lupa makan makanan sehat,minum air putih,olahraga dan istirahat yang cukup. Jangan begadang ya teman.  Tips buat kalian yang tidak ada waktu buat olahraga. Kalian bisa olahraga ringan di rumah dengan membantu orang tua seperti menyapu, mengepel,menyiram bunga dan lainnya.

      4.  Hangout

Nah buat kalian yang udah terlanjur stres. Hangout keluar bareng teman-teman bisa menjadi referensi untuk kalian menghilangkan stres nih. Mugkin sekali kali bolehlah main keluar buat 'cuci mata' meskipun lagi subuk sibuknya . Kalian bisa makan-makan ataupun sekadar ngopi di cafe favorit kalian. 

Sumber : https://www.kompasiana.com/lailatulqmr7229/5b61bd2a6ddcae78b265c0d2/kelas-12-stres-mikirin-ujian-ini-tips-nya

Nah, itu dia tips-tips mengurangi stress yang bisa diterapkan. Kalau ada saran lain, boleh share di kolom komentar yaaa! Oiya, sejatinya, kalianlah yang lebih mengetahui diri kalian sendiri. So, do what you love, and love what you do !